陆丰市属于广东省汕尾市，南临南海，北和陆河县、普宁市交界；东与惠来县接壤；西与海丰县和汕尾市城区为邻。总面积1681平方千米。总人口157万人（2003年）。是全国著名的海陆丰革命根据地的重要组成部分。 市人民政府驻陆丰市区（东海），邮编：516500。代码：441581。区号：0660。
东海街道
东海街道地处螺河平原，因东河穿城而过流至乌坎港入海而得名。南临碣石湾，东连城东、河东两镇，西依螺河与河西、潭西、上英三镇为界，北靠河图岭。全镇陆地总面积56平方千米，建成区面积23平方千米，常住人口18.7万人，辖7个居委会和12个村委会。
城东街道
城东街道属于陆丰市，漯河下游东岸，南频南海。全镇现有总人口约6万人，总面积48平方公里，耕地面积24380亩。辖10个行政村，1个居委，48个村民小组。
河西街道
河西街道位于陆丰市西部，螺河西岸，隔河东望陆丰市区，与城东、河东、潭西、西南和星都经济试验区相邻交界。地理位置优越，广汕公路和深汕高速公路贯穿全境，螺河自北而南傍镇而过。全镇总面积54平方千米，总人口3.5万人，辖13个村(居)委会。
大安镇
大安镇位于螺河中下游，陆丰市北部，东接八万镇，西邻西南镇，南连河东镇，北靠陆河县。全镇总面积93.5平方公里，总人口6万人，辖17个村（居）委会。
八万镇
八万镇地处陆丰市东北部，东邻陂洋镇，西连城东、河东镇，南接博美镇，北靠陆河县，全镇总面积126平方千米，总人口近3万人，辖11个村委会和1个居委会。是一个山多田少的农业山区镇。
陂洋镇
陂洋镇位于陆丰市东北部，东接惠来县，西连八万镇，南与铜锣湖农场为邻，北依陆河县、普宁市。是第二次国内革命时期陆惠县委和解放前夕陆丰县委所在地。全镇总面积159平方公里，总人口4.4万人，辖14个村（居）委会。
博美镇
博美镇地处陆丰市东部，东邻内湖镇，西连城东镇，南隔乌坎港与桥冲镇相望，北靠陂洋、八万两镇。全镇总面积66平方公里，总人口6.7万人，辖12个村（居）委会。是陆丰市的主要粮食产区之一。
南塘镇
南塘镇位于陆丰市东南部，东邻甲子、甲西镇，南连湖东、碣石镇，西靠内湖镇，北接汕尾市华侨管理区。全镇总面积141。5平方公里，总人口10.5万人，辖24个村委会，是陆丰市主要的农业重镇。
甲子镇
甲子镇是一个古老、发展较早的粤东古镇，原称甲子门，因港口有大石壁立排列如门，与天干地支六十甲子字相符，故称甲子。甲子镇地处陆丰市南部，东隔瀛江与甲东镇相望，北与揭阳市惠来县交界，西与甲西镇相接，南临南海。全镇总面积18平方千米，总人口10.8万人，辖有14个村（居）委会。是陆丰较大的渔业镇。
甲东镇
甲东镇地处陆丰市最东端，西与甲子镇隔海相望，北连惠来县，东、南濒南海，海岸线长22公里，是一个三面环海的美丽半岛。全镇总面积75平方公里，总人口5.6万人。辖15个管理区。镇人民政府设在石清。
湖东镇
湖东镇地处陆丰市东南部，东邻甲西、甲子两镇，西接碣石镇，北靠南塘镇，南临南海，海岸线长16公里。全镇总面积54平方公里，总人口8万人，辖20个村委（居）会。是陆丰市主要的渔业产品集散地。
碣石镇
碣石镇位于陆丰市南部，东临碣石湾，与金厢镇隔水相望。全镇总面积120平方千米，海岸线长40.3千米，总人口17多万人，辖41个村（居）委会。
金厢镇
金厢镇位于陆丰市东南部，碣石湾畔。东南与碣石镇接壤，东北、西北分别与桥冲镇、城东镇毗邻，背山面海，海岸线长18.7km。全镇陆地面积48平方千米，总人口4.7万人。辖13个村（居）委会，是一个渔农盐并举、商贸活跃的滨海镇。
潭西镇
潭西镇地处陆丰市西南部，螺河下游。东邻上英镇，西连海丰县，南依红海湾，北靠星都经济试验区。全镇总面积75平方千米，总人口6.8万人，辖14个村（居）委会。
桥冲镇
桥冲镇地处陆丰市乌坎港游南岸，与博美镇隔河相望，东邻褐北、南塘镇，北临乌坎港。全镇总面积66平方公里，总人口4.05万人。辖9个管理区。镇政府设在桥冲墟。
甲西镇
甲西镇位于东经116 ．1 度，北纬22 ．6 度，地处陆丰市东南部．西河与鳌江从镇南北两侧通过．处于深圳与汕头两个经济特区之腹地。南临南海，毗邻港澳，海岸线长约11 公里。全镇辖64 个自然村，总面积107 平方公里，总人口8 ．5 万人。
上英镇
上英镇地处陆丰市西南部，位于螺河下游，东隔螺河与陆丰市区相望，西隔咽港毗邻海丰县，北靠潭西镇，南临南海，海岸线长12公里。全镇总面积49.2平方公里，总人口20477人。辖14个管理区。镇政府设在英施。
西南镇
西南镇地处陆丰市西北部，东邻大安镇，西接海丰县，南连河西、潭西、星都经济开发试验区，北靠陆河县。全镇总面积81.5平方公里，总人口23938人。辖11个管理区。镇政府设在西南墟。内湖镇
内湖镇是1994年元月经省人民政府批准，在博美镇划出东部地区6个管理区新设置的建制镇。该镇东邻汕尾市华侨管理区，西连博美镇，南接南塘镇，北靠铜锣湖农场。全镇总面积42平方公里，人口2.9万人，辖有内湖、西陂、军湖、头陂、三陂、赤岭6个村委会。
河东镇
河东镇位于陆丰。
行政区划：截至2005年12月31日，陆丰市辖3个街道（东海、城东、河西）、17个镇（大安、八万、陂洋、博美、南塘、甲子、甲东、湖东、碣石、金厢、潭西、桥冲、甲西、上英、西南、内湖、河东）。